가수 송가인이 바자회를 준비하며 집 정리를 하는 과정에서 뜻밖의 다이어트 효과를 봤다고 밝혀 눈길을 끈다.지난 27일 송가인은 자신의 유튜브 채널에서 바자회를 앞두고 며칠간 정리에 매진한 근황을 전했다. 영상 속 송가인은 “거의 용달 트럭으로 한 짐을 실어 왔다”며 어마어마한 작업량을 짐작케 했다.이어 “며칠 동안 정리했냐”는 질문에 송가인은 “아침 10시부터 밤 12시까지 눈 떠서 계속했다”며 “몸살이 안 난 게 신기할 정도다. 살이 아주 쫙쫙 빠졌다”고 전했다. 그러면서 시청자들을 향해 “붓기 빼시려면 집부터 정리하시라”고 덧붙였다송가인이 경험한 이 효과는 단순한 기분 탓이 아니다. 실제로 의학계에서는 헬스 같은 정식 운동 외에 일상적인 움직임으로 소모되는 에너지를 ‘비운동성 활동 열량 소비(NEAT)’라고 부른다. 미국 건강 정보 매체 웹엠디에 따르면 우리가 평소 가볍게 여기는 집안일의 칼로리 소모량은 웬만한 유산소 운동에 뒤처지지 않는다.구체적으로 살펴보면, 30분간