‘오전 낮잠’ 잦은 노인, 사망률 30% 높다…낮잠이 보내는 신호

노년기 낮잠 시간이 잦고, 길어지고 특히 오전 시간대에 집중되는 패턴이 사망 위험을 알리는 신호일 수 있다는 연구가 나왔다. 오전 시간대에 주로 낮잠을 자는 노인은 오후에 자는 이들에 비해 사망률이 30%나 더 높았다.