立夏将至心火易旺 中药师教你晚睡早起、养心护脾

中新网广州4月30日电 (记者 蔡敏婕)立夏将至，气温攀升、阳气渐盛，人体易出现心火旺盛、烦躁乏力等不适。今年5月5日迎来立夏节气，作为夏季首个节气，此后日照增多、雷雨频发，人体新陈代谢加快，养生方式需及时调整。