По данным аналитической компании DSM Group, с 2019 года объем продаж антидепрессантов в России увеличился в четыре раза. Данный тревожный тренд может быть связан в том числе и с ростом уровня стресса из‑за информационной перегрузки. Кто из нас не грешит тем, что постоянно заглядывает в телефон, чтобы проверить мессенджеры и не упустить что-то важное. Постоянный поток новостей, уведомлений и сообщений держит нашу нервную систему в постоянном напряжении, увеличивая уровень тревожности.  Кстати, всем известное выгорание может также быть связанным с цифровой перегрузкой.