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Abnehmen und Diät: Die drei größten Fehler und wie man sie mit kleinen Tricks umgeht

Viele Menschen wissen, wie gesunde Ernährung aussieht, doch sie scheitern im Alltag. Die Diätologin Katharina Miedzinska-Baran verrät die drei größten Fehler. Und wie man sie mit kleinen Tricks umgeht.

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Spiegel
4. März 2026·1 Min. Lesezeit
Abnehmen und Diät: Die drei größten Fehler und wie man sie mit kleinen Tricks umgeht

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Viele Menschen wissen, wie gesunde Ernährung aussieht, doch sie scheitern im Alltag. Die Diätologin Katharina Miedzinska-Baran verrät die drei größten Fehler. Und wie man sie mit kleinen Tricks umgeht.

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